इम्युनिटी का मतलब  क्या होता है ?

इम्युनिटी का हिंदी में अर्थ " प्रतिरोधक क्षमता " होता है |  यानि रोगों से शरीर के द्वारा लड़ने की क्षमता 

अपनी इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए हमें हरी सब्जियाँ , ताजे मौसमी फल खाना चाहिए | 

1. विटामिन और प्रोटीन से युक्त भोजन

इम्युनिटी कैसे बढ़ाये ?

रोजाना योग करने से ना केवल शरीर हष्ट पुष्ट रहता है | बल्कि यह इम्युनिटी को बढ़ाने में काफी सहायक होता है 

2. रोजाना योग करे

इम्युनिटी कैसे बढ़ाये ?

आयुर्वेदिक दवाइयाँ शरीर के लिये  काफी फायदेमंद होती है |  क्योंकि इसके कोई Side Effect नहीं होते है |

च्यवनप्राश हमारे  शरीर के लिये अत्यंत ही फायदेमंद होते  है  इसके रोजाना सेवन से शरीर की इम्युनिटी पावर जबरदस्त रूप विकसित होती है !! 

सुबह सुबह खाली पेट में इस प्रकार की चाय से ना केवल ताजगी मिलती है बल्कि Immunity Power में अप्रत्यासित बढ़ोतरी होती है |